Ti sei mai chiesta se ci sia qualche relazione tra cellulite e calzature? O meglio, le scarpe giuste possono attenuare il problema della cellulite? Guarda che cosa abbiamo scoperto!
La relazione tra scarpe e circolazione delle gambe
Il benessere delle nostre gambe è strettamente legato ad una corretta circolazione del sangue, un meccanismo che dipende proprio dai nostri piedi. Nella pianta del piede, infatti, è presente una fitta rete di vasi sanguigni che comprende la soletta venosa di Lejars e il triangolo profondo della volta. Durante la camminata, se il piede poggia completamente a terra, queste strutture vengono compresse favorendo la risalita del sangue oltre la caviglia. Qui entrano in gioco altri meccanismi che assicurano il ritorno venoso verso il cuore.
Per questo è fondamentale che che i nostri piedi abbiano sempre un appropriato sostegno dell'arco plantare e che i nostri polpacci siano sempre liberi da compressioni che potrebbero compromettere il corretto funzionamento della pompa muscolare.
La cellulite che va a braccetto con tacchi alti e scarpe bassissime
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Vascular Surgery, una corretta circolazione sarebbe compromessa in primo luogo da tacchi e zeppe. Indossando questo tipo di calzature, infatti, si ridurrebbe la funzione della pompa muscolare in quanto non permetterebbero un'equilibrata distribuzione del peso sulla pianta del piede e la loro rigidità ostacolerebbe la compressione delle vene. La conseguenza sarebbe una diminuzione del ritorno venoso e un aumento della pressione venosa.
Nemmeno le calzature troppo basse sono adatte a migliorare la circolazione sanguigna degli arti inferiori per combattere la cellulite. Questo tipo di calzature, infatti, non fornirebbero il giusto supporto all'arco plantare e, ancora una volta, la corretta pressione sui vasi sanguigni presenti nei piedi può essere compromessa.
Attenzione anche a stivali e altre scarpe pesanti o molto calde. Anche questo tipo di calzature, infatti, comprometterebbe la corretta circolazione negli arti inferiori
L'ideale per stare comode e favorire la circolazione
Oltre a un sano stile di vita e a una corretta alimentazione, anche le calzature giuste possono aiutarti a contrastare la cellulite su gambe e glutei, attenuare il problema delle vene varicose, di gambe gonfie, frequenti mal di schiena e insufficienza venosa.
Le scarpe che favoriscono la circolazione devono essere in primo luogo molto comode. L'altezza della suola deve essere compresa tra i 2 e i 4 cm ed è preferibile scegliere modelli con suola anatomica e automodellante, perfetti per assicurare il migliore sostegno all'arco plantare.
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L’eccellenza di ogni modello deriva dalla convinzione che la comodità non avvolga soltanto i nostri passi, ma che, passo dopo passo, diffonda grande benessere a tutta la persona.
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